おはようございます。2018年10月13日土曜日です。 なんとか3時間寝ました。

眠れなくて本格的に起き出してきました。お湯を沸かして珈琲をいれました。着替えてみましたが寒かったのでフリースを出してきて着ています。ちょうど良いですが、膝掛けが欲しいくらいです。靴下は履いていませんが、ルームシューズを履いています。少しは…

2018年10月13日土曜日です。日付が変わりました。 薬はのみましたがまた眠れません。

眠れません。22:33です。いつもならもう寝ている時刻です。それでもほとんど眠気がないです。iPhoneでTwitterを見ていたからでしょうか。それともヘッドホンで音楽を聞いていたからなのでしょうか。今は起き出してきてライブBDを流し見しています。これが最…

今週もお疲れさまでした。ようやく金曜日が終わろうとしています。あれだけパソコンに向かって仕事をしていたのに、家に帰ってもiMacに向かってキーボードでブログを更新しようとしている自分はおかしいのでしょうか。ちょっと右手首が痛いです。両手首にゲ…

今日は朝から入浴をしました。いつもはシャワーで済ませるのですが、早起きしたのもあり、肩が痛かったのもありで入浴を選択しました。お風呂掃除をしてお湯張りをして、入浴。iPhoneを持って入りましたが音楽を聞くのがほとんどであまり触りませんでした。…

おはようございます。2018年10月12日金曜日です。 早起きしてしまいました。まだ3:35です。2時間も早いです。少し眠気が残っています。欠伸を噛み殺しています。 頭が痛いような気がします。眠気があるからでしょうか。布団の中にいつまでもいないで退団した…

今日は雨降りでした。朝から夕方まで頑張ったので疲れました。行きのバスでは座れなかったので、朝から凹んでいました。帰りは始発なので座れましたが…… 夕ごはんがグラタンだったので嬉しかったです。久しぶりのグラタンはおいしかったです。ホワイトソース…

おはようございます。2018年10月11日木曜日です。 眠いです。夢もみていました。身体の痛みはとれました。

休み明けの出勤日。疲れました。クタクタでヘトヘトです。頭痛がひどいです。頭が割れるように痛いです。鎮痛剤を追加でのみました。効いてくれると良いのですが…… 眠いです。昨日あれだけ寝ていたのにまだ眠気があります。日中はそんなに眠くはなかったので…

おはようございます。2018年10月10日水曜日です。 たくさん寝たのに眠いです。でも起きてテレビ体操をやります。それからシャワーを浴びて支度をします。まだ数分あります。ちょっとだけ横になっています。眠らないように……

おはようございます。まだまだ2018年10月9日火曜日です。 昼からまた仮眠とっていました。夜に眠れるか心配です。

おはようございます。まだまだ2018年10月9日火曜日です。 血圧が低くて倒れそうだったので寝ていました。横になるだけのつもりがぐっすりとお休みに…… 上が84だったのも96まで上がりました。これで起き上がれそうです。 気がついたらもう12:00です。昼ごはん…

胸の辺りが痛くて重い感じがします。呼吸は苦しくないですが、痛い痛いと思っています。右胸の辺りですね。肋間神経痛でしょうか。こういう時は内科にかかれば良いのですか? 頭痛もあるので耳鼻科へ行って偏頭痛の頓服を処方してもらいたいです。またお金が…

部屋の観葉植物の土を入れ替えました。昨年から部屋にあったのは土が栄養分をとられてやせていました。新しい土と入れ替えてまた元気になってくれると思います。今年の6月に買ったのは成長が早くて鉢が小さく感じられました。でも出してみると根が伸びていな…

おはようございます。まだ2018年10月9日火曜日です。 眠気が強かったので仮眠をとりました。5:00〜7:30くらい寝たでしょうか。今度こそ睡眠時間はバッチリです。眠気もありますが心地よいだるさもあります。冬掛けで寝ていたので汗をかいています。 首の痛み…

今朝も早起きでした。3:00は早いですよね。お腹が空いたので朝ごはんを食べました。ごはんに生たまごをかけて食べました。お腹がいっぱいです。珈琲も飲んでいます。少し暑いです。窓を開けましょうか。開けると寒いでしょうか。室温は21℃ですが外気温は何度…

おはようございます。2018年10月9日火曜日です。 寝たのは23:00近かったのですが、起きたのは今（3:07）です。睡眠時間は4時間くらいでしょうか。音楽を聞きながら寝たのでバッテリィの残量が64%になっています。慌てて充電コードをさしました。朝までに復活…

シャワーを浴びて支度をしてきました。頭痛はだいぶ良くなりました。首痛もゲルを塗ったので今は大丈夫です。肩凝りも少し和らいだような気がします。 着る服は結局長袖のTシャツにしました。ちょっと暑いですがまぁ良いでしょう。ストールを巻いていこうと…

昼ごはんを食べ過ぎました。サラダチキンが食べたくて買ってきたのですが、おにぎり1個は多かったです。 頭痛がしています。首痛もあります。鎮痛剤はのみました。効いてくれる事を祈ります。14:00頃になったらシャワーを浴びて支度をしようと思っています。…

おはようございます。まだ2018年10月8日月曜日です。 あまりにも眠かったので仮眠をとりました。きっちり1時間眠れて良かったです。眠気もなくなりました。出かけるまでにはまだ早いですが、目が覚めたのですから起きることにします。昼ごはんにも早いのだな…

おはようございます。まだ2018年10月8日月曜日です。 二度寝はできました。まだ眠いです。冬掛けではなくて夏掛けで寝ていました。ちょっと寒いです。

2018年10月8日月曜日です。体育の日で祝日です。 日中は晴天のようですね。朝陽が眩しく感じそうです。二度寝ができていません。起き出してきてしまいました。良くない傾向です。目が痛いのでめぐりズムをしようと思っています。ブログを更新したらですけど…

おはようございます。まだ2018年10月7日日曜日です。 深夜覚醒してしまいました。眠いので二度寝はするでしょう。睡眠時間も短いですし、まだまだ睡眠は必要です。書いている最中でも眠いです。

おはようございます。まだ2018年10月7日日曜日です。 仮眠をとっていました。11:00くらいから今まで（14:50）寝ていました。何回か目が覚めましたが起きられなかったです。夢もみていました。記憶が混濁しています。印象的な夢でした。悪夢に近いかもしれな…

B'zの30周年総決算なんてものをやってしまいました。手数料とか消費税とかは概算で出しています。だいたいの金額として捉えてもらえれば良いです。 CD、Blu-ray、雑誌……20,000 映画館（エキシビ、LV）……8,600 チケット代（DINOSAUR×2、HINOTORI×2）……45,000 …

夜中に起き出してライブBDを観ています。B'z LIVE-GYM 2015 -EPIC NIGHT-【LIVE Blu-ray】アーティスト: B’z出版社/メーカー: VERMILLION RECORDS(J)(D)発売日: 2016/02/24メディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (25件) を見る 久しぶりに観ます。このツア…

おはようございます。2018年10月7日日曜日です。 台風の影響か風が強いです。襖がカタカタと音を立てています。こんな時刻に目が覚めてしまいました。1:37です。昨夜はアルコールを飲んでいません。20:30過ぎに寝て1:30前に目が覚めました。5時間くらいは寝…

睡眠不足なのに午前中は外出していました。そして今はとても疲れています。 バスで駅まで行ってビックカメラでG-SHOCKの時刻を合わせてもらいました。ようやくぴったりになりました。これで4分も進んでいる生活とはサヨナラです。忘れないようにしないといけ…

おはようございます。2018年10月6日土曜日です。 窓の外は良い天気です。青空が広がっています。