首がものすごく痛いです。ちょっと下を向いて作業をしていたらこの様です。肩には湿布を貼りましたが、首には貼っていません。貼った方が良いかもしれないです。それかゲルを塗るか…… ゲルでも塗りましょうか。その方が良いような気がします。本当に首が痛く…

おはようございます。2018年12月8日土曜日です。 少し調子が悪いです。鼻が詰まっているような感じがします。頭が痛いです。首も痛いです。考えがまとまりません（それはいつもか?） 寝ていたいです。布団から出たくないです。とりあえず薬をのみましょう。

2018年12月8日土曜日です。眠れません。起き出してきてしまいました。寝る前の薬は21:00にのみましたが、効きませんでした。今までずっと一睡もできませんでした。 本は読み始めましたよ。とても読むスピードが遅くなっていました。まだ一章が終わったところ…

まだ胃が痛いです。夕ごはんはうどんを煮て食べました。その後に漬け物を食べたのが悪かったのでしょうか。大根のぬか漬けだったのですが、胃が痛くなっています。食べ過ぎではないと思います。珈琲は15:00前にやめました。だからそのせいでもないと思います…

胃痛で欠勤してしまいました。本当に痛くて動けなかったです。今は落ち着いてきました。朝ごはんは食べられませんでしたが、昼ごはんはうどんを食べることができました。柔らかく煮て食べました。消化の良いものなら大丈夫のようです。夕ごはんも炒めか蒸し…

おはようございます。2018年12月7日金曜日です。 風が強いです。外が荒れています。

今日もお疲れさまでした。なんとか1日を終えることができました。肩凝りと腰痛と頭痛がひどいです。入浴して湿布を貼りました。でもうつ伏せになっているので肩への負担は大きいです。仰向けにならないと駄目ですね。 目が疲れています。目薬をさしました。…

おはようございます。2018年12月6日木曜日です。 たくさん寝ました。夢をみていました。まだ眠いです。

午前中の外出の用事は美容院でした。予約はしないで行ったのですが待つこともなく切ってもらえました。いつものコースでカラーリングとカットです。かなり短かくなるように切ってもらいました。ショートカットです。襟足が涼しいですし、頭も軽くなりました…

おはようございます。まだ2018年12月5日水曜日です。 仮眠をとりました。2時間くらい眠りました。胃が痛いです。キリキリとした痛みがあります。食べすぎでしょうか。まだ眠れそうです。また寝てしまいそうです。起きるために本でも読みましょうか。何かして…

起きてから4時間半で眠気が出てきました。睡眠不足な自覚はあります。どこかで仮眠をとらないといけないでしょうね。どこでとるかは問題です。昼ごはんを食べてから1時間くらい仮眠をとれたら良いと思います。午前中はちょっと外出してこようと思います。行…

寝起きから頭がクリアです。痛みが少ないのは良いことです。肩凝りの自覚症状はありますが、痛くて動かせないほどではないです。頭痛はほとんどないですね。首痛は若干ありますが、動かすと痛みが出るだけで動かさなければ痛くないです。 お湯を沸かして珈琲…

おはようございます。2018年12月5日水曜日です。 まだ眠いです。睡眠時間は3時間未満です。

2018年12月5日水曜日です。また眠れていません。 安定剤を2mg追加しました。これで眠れるはずです。たぶん。本など読まなければ…… 読みたいです。 6:00に起きる予定です。6時間睡眠ではないですね。もっと寝ているかもしれないです。それでも良いですけどね…

ライブBDはコレにしました。B’z LIVE in なんば 2006 & B’z SHOWCASE 2007-19-at Zepp Tokyo(Blu-ray Disc)出版社/メーカー: VERMILLION RECORDS(J)(D)発売日: 2010/12/22メディア: Blu-ray購入: 2人 クリック: 27回この商品を含むブログ (12件) を見る 創作…

頭痛は少ないです。18:00くらいは一番痛かったですが、鎮痛剤が効いてきたのか今は楽です。頭はクリアに近いです。起き出してきて自室に籠もっています。ヒータをつけているので寒くはないです。ニットを着ているのもあるので、暑いくらいです。 珈琲を持っ…

今日も疲れました。明日は休みです。ゆっくりしたいと思っています。髪が伸びてきて鬱陶しくなってきたので切ろうかなと思っています。今日は美容院が休みでした。明日はやっています。行っても良いのですけどね。まだどんなヘアスタイルにするか決めていな…

おはようございます。2018年12月4日火曜日です。 眠いです。

19:00に薬をのんだのですが、眠れなかったです。今は21:07です。2時間も経って眠れないのですから、効き目は切れているのでしょう。起きて作業をしようと思います。まずはブログの更新から。そんなに書くこともないのですけどね。 今日も仕事を頑張ってきま…

頭痛がそんなにひどくないです。それは良いことだと思います。首痛はありますが、動かせないほどではないです。調子はまぁまぁ良いのでしょうね。胃の調子は悪いですけど、それは仕方ないです。胃腸炎の疑いがありますが、内科は行かなくても良いでしょう。…

目が覚めたのを良いことに、起き出してきてしまいました。胃腸の調子が悪いので珈琲ではなくてほうじ茶を飲んでいます。トーストは食べました。胃の反乱は起きていないようですが、なんだか調子が悪いようで少しだけ痛いです。不調ですね。 顔を洗ってコンタ…

おはようございます。2018年12月3日月曜日です。早起きしました。4:10です。5時間くらいしか寝ていません。その方が体調が良いようです。

首痛が少しあります。でもそんなに痛くはないです。今朝は鎮痛剤をのんでいません。どこまでのまないでいられるか、チャレンジしてみようと思います。案外、1時間後にはのんでいるかもしれないですけどね。頭痛もそんなにひどくないです。珍しいです。 レタ…

おはようございます。2018年12月2日日曜日です。 よく眠りました。9時間も眠ってしまいました。身体が痛いです。お腹が少し空いています。昨夜寝る前にわかめスープを飲んでリバしました。それでお腹が空いているのでしょうか。珈琲を飲んでいますが駄目なの…

おはようございます。まだ2018年12月1日土曜日です。午後も仮眠をとってしまいました。かなり寝ました。まだ眠いです。4時間くらいは寝ていました。睡眠不足だったのですね。これで少しは解消されたのでしょうか。 食べてばかりいるような気がします。もう夕…

おはようございます。まだ2018年12月1日土曜日です。仮眠をとりました。40分くらい眠れました。良かったです。どうしても眠かったのになかなか寝つけないでいましたが、11:00頃にストンと落ちて眠ることができました。 昼ごはんの前に目が覚めて良かったです…

おはようございます。2018年12月1日土曜日です。 今日から12月です。夜更かしをしてしまって寝たのは3:00を過ぎていましたが、もう起きてしまいました。いつもよりも体調は良いです。不思議ですね。熱は36.7度です。

2018年12月1日土曜日です。 手紙を書いていたらこんな時刻になってしまいました。2通書き上げてあと1通です。それは起きてからにしようと思います。内容をまだ考えていません。 それにしても自分は字が汚いですね。