iPhoneのバッテリィの減りが早いです。普通なら音楽を聞きながら寝ても20%も減らないのに30%も減っていました。昨日は本当に減りが早くて朝にはもう70%くらいで昼には30%を切っていました。バッテリィの交換の予約を入れようとしても最速で土曜日の午前。予…

おはようございます。2018年8月23日木曜日です。 深夜覚醒してしまいました。でも睡眠時間は6時間くらいです。寝た方です。

2日連続で頭が痛くないです。昨日の夜に少しだけ痛くなりましたが、あれは何だったのでしょうか。首痛はありますが、ゲルを塗らなくても大丈夫なレベルです。動かしていれば治りはしないでしょうが、悪化もしないと思います。胃はまだ痛くなっていませんが、…

お腹が空いたのでコンビニへ行っておにぎりを買ってきました。竹輪も買ってきて食べました。お腹がいっぱいです。眠気が出てきました。ここで寝たら負けです。7:00くらいには起きられると思いますが、寝ないで活動しようと思います。4:43です。そろそろ日の…

まだ寝ていません。2:18です。もう寝ないと起きられなくなります。5:00〜6:00には起きたいですが、そうすると睡眠時間が3〜4時間になってしまいます。それだけなら寝ない方が良いような気がするのですが、どうなのでしょうね。今月に入って2回目の徹夜になり…

2018年8月22日水曜日です。自室で作業をしているんで窓を開けていますが、生温い風が吹いてきています。扇風機は使っていますが、あまり効果はないです。 寝る前の薬はのみましたが眠れません。どうしてでしょうか。錠剤の量が少なかったのでしょうか。肩凝…

珍しく頭痛がありませんでした。体調が良かったです。首痛はありましたが、ゲルを塗れば活動できました。午後は甲子園の決勝戦をずっと見ていただけでしたけど…… すごい戦いで感動しました。久しぶりに甲子園の試合を見たので、何か新しいものを得たような気…

思っていたよりも体調が良いです。具合が悪くなりません。嬉しいことです。頭痛はないです。首痛が少しありますが、ゲルを塗れば痛みは治まります。肩凝りも少しありますが、痛くて腕を上げられないほどではないです。熱も35.9度と平熱です。身体の熱さもな…

えきねっとで事前申し込みした新幹線のきっぷですが、第1希望は外れましたが第2希望のきっぷが用意されました。トク30なのでまぁ良いでしょう。正規の価格で行くよりも安くなりました。次は24日に帰りのきっぷの結果が解ります。そうしたらようやく行くのが…

暑くて自室にいられないので階下の部屋に移動しました。この部屋も28℃あって暑いです。自室は31℃でしたけど…… 30℃をこえると居られないです。階下の部屋も30℃になったらエアコンをいれようと思います。 またライブBDを流しています。別のアーティストのです…

朝は涼しかったのですが、もう暑くなっています。まだ扇風機は使っていませんが、そろそろ入りにしようかなと思います。体調はまだ良いです。暑さはありますが、そんなにバテてはいません。ライブBDを流し見しています。同じものの2巡目です。他のDiscに変え…

おはようございます。2018年8月21日火曜日です。 昨日は熱が出て大変でした。今朝は下がったので良かったです。原因不明の熱は困りますね。どうしたら良いのかわかりませんでした。頭痛もひどかったですし鼻詰まりもありました。 今日は何事も起こらないこと…

2018年8月21日火曜日です。ひと段落つきました。昨夜は熱が37.4度から下がらなかったのですが、冷やして寝たら36.3度まで下がりました。今は頭痛もないです。頭痛がないと快適ですね。目の痛みもなくなりました。痛みはそんなにないです。眠気はまだあります…

昼前から頭痛が続いています。眠気は少しありますが、眼球上転に比較すればなんともないくらいです。寝る前の薬の副作用でしょうか。鼻が詰まっているのもありますが、これもまだマシな方だと思います。鼻炎薬をのんだり鎮痛剤ものんでいるのに熱が37度あり…

おはようございます。2018年8月20日月曜日です。 昨日は一食も食べていなかったのでちょっとふらつきます。起きてシャワーをして支度をしないといけないのですが、できるかどうかわかりません。頭はそんなに痛くないですが目眩がしていたり起きる気力がなか…

おそようございます。2018年8月19日日曜日です。 ようやく目が覚めました。まだ怠いです。

寝ないとね。アルコールは手に入れて飲みました。350を1本だけですけどね。それでも酔えそうな気がします。酔うというよりも寝てしまいたいです。寝るために酔います。鼻がぐずぐずになってきました。気温差でしょうか。解らないです。とにかく鼻の調子が悪…

まだ寝ていません。もう18:41です。寝ても良いですよね? 薬はのみました。限界までいれています。ここでアルコールを飲んだらすぐに眠れるのでしょうが、家には一滴もないそうです。買いに行くのは無理なので諦めます。薬が強いのでちゃんと眠れると思います…

眠いです。夜の薬はのみました。もう寝ても良いはずです。体温が下がってきています。血圧も低いです。寝るには適しているような気がします。 今日は過ごしやすかったです。気温も低かったです。風は冷たくて一昔前の夏の日でした。最近が暑過ぎたのです。ち…

おはようございます。2018年8月18日土曜日です。 まだ眠いです。

首が痛いです。ゲルを塗りました。でもまだ痛いです。肩凝りもしています。眠気が少し出てきました。良くない傾向です。でもまだ2:40なので寝ても良いと思います。寝たのが早かったので起きるのも早かったです。でもまだ夜中なんですよね。普通の人は寝てい…

おはようございます。2018年8月17日金曜日です。 外は荒れています。エアコンなしでも涼しいです。早く目が覚めてしまいました。中途覚醒も2回しています。それでも今はまだ0:48です。早いですね。寝ているのも嫌になってきたので起きることにします。もう7…

朝から調子が悪いです。なかなか良くなりません。首痛もありますし、頭痛もあります。鎮痛剤はのみました。でもまだ頭は痛いです。肩凝りもしています。良くない傾向です。 雨はいったん上がったようです。でもまた降るようですね。今日は強い雨が降る予報が…

目が覚めました。珈琲を3杯も飲んでしまいました。肩凝りがひどいです。首痛もあります。あまり調子は良くないです。安定剤をのみたいですが、眠くなるのでのめません。でもどこかでのまないといけないと思います。頭痛がします。鎮痛剤ものみたいです。 雨…

おはようございます。2018年8月16日木曜日です。 昨夜は遅く寝ました。まだ眠いです。目が覚めていません。

疲れました。眠いです。薬はまだのんでいません。肩凝りがひどいです。首はそんなに痛くないですか頭は痛いです。明日は休みにしようと思います。雨が強く降るらしいですし。予定は特にないです。家でゆっくりと過ごしたいです。 久しぶりにラムレーズンのア…

おはようございます。2018年8月15日水曜日です。 眠いです。まだ眠れそうです。中途覚醒は2回しました。

寝るタイミングを逃してしまったようです。眠気がなくなりました。カフェイン効果でしょうか。珈琲はやめると言っておきながら、あれから2杯飲んでしまいました。胃が痛くなりそうです。ナッツ類は食べたので朝ごはんは食べないでおこうと思います。今は空腹…

お湯を沸かして珈琲をいれました。3杯も飲んでしまいました。もうやめようと思います。でも珈琲はおいしいですよね。1日に何杯も飲んでしまいます。眠気覚ましにはあまりならないですけど。 頭痛はあまりないですが首痛と背部痛があります。左の肩甲骨のあた…

2018年8月14日火曜日です。久しぶりの日付をこえる瞬間ですね。最近は寝ていましたから…… バターコーヒーでも飲んで読書でもしましょうか。外気温は25.7℃と少し暑いです。自室にはいられないかな? お湯を沸かさないと駄目なんですよね。コーヒーは飲みたいで…