午後は肩と背中の痛みがすごかったです。背中に湿布を貼ってからは落ち着きましたが、それまでは寝ていても痛く何もできませんでした。起きているのがとてもつらかったです。そして時刻は23:35です。まだ起きています。眠れません。もう眠ることに疲れたよう…

首痛があります。頭痛はそんなにないです。鎮痛剤はのんだか忘れました。朝に痛かったのでのんだような気がします。朝ごはんはまだ食べていません。今日は体調が良い方です。何か食べないといけないのですが、何を食べたいのか解りません。ちぎりパンが食べ…

おはようございます。2017年11月22日水曜日です。 6時間くらい寝ました。多い? 少ない? 夢をみていました。なかなか楽しい夢でした。楽しい?でしょうか? 2つくらい見たと思うのですが1つしか覚えていません。それも曖昧です。

入浴したばかりなのでそんなに痛くないです。肩にも湿布を貼りました。快適です。ただ寝る前の薬をのんでしまったので眠いです。でもお腹が空いてきました。パンを食べようか納豆にしようか悩んでいます。どちらもあるようです。納豆を2パックは食べ過ぎでし…

今日は珍しく頭が痛くないです。眠気はありますがクリアに近いです。せっかくなので起き出して作業をしています。と言ってもライブBDを見ているだけですけど。インスタントコーヒーを3杯飲んだらさすがに頭が痛くなってきました。残念なことに肩凝りはありま…

おはようございます。2017年11月21日火曜日ですね。 4:00過ぎかと思ったらまだこんな時刻でした。けっこう眠いです。起きて作業をしたい気持ちと二度寝したい気持ちがあります。眠いので二度寝も簡単に出来るでしょう。 珍しく頭痛がないです。首痛はありま…

おはようございます。2017年11月20日月曜日です。寝たのが4:00過ぎだったので起きるのが遅くなりました。まだ頭は痛いです。昨日のような激しい痛みはないですが、締め付けられるようなズキズキとした痛みはあります。身体が怠いです。

おはようございます。2017年11月19日日曜日です。 ようやく寝て起きました。頭がガンガンに痛いです。背中も痛いです。睡眠時間は3時間ちょっとでした。夢を4つくらいみました。内容はあまり良く覚えていません。楽しい夢とつらいのと半々くらいです。何しろ…

2017年11月19日日曜日です。これから寝ます。

今日も寝ています。頭痛はそんなに痛くないです。肩凝りもそんなにひどくないです。今日はまあまあな日です。でもアレルギーを抑える薬をのんだら、鼻と喉が乾燥してひどいです。カピカピになっています。でもグズグズなのでよく解らないです。 朝ごはんは食…

おはようございます。2017年11月18日土曜日です。 なんとか寝ました。4時間くらいです。今は頭痛はそんなでもないですし肩凝りもひどくはないです。でも眠気はあります。部屋のヒータがついているので暖かいです。 なんだか気持ちが悪いです。あまり良い感じ…

頭痛よりも寒気がします。鼻がグズグズです。どうしたら良いのか解りません。風邪でしょうか。肩凝りもあります。ひどいです。痛くて眠れないです。どうやったら楽になるのか解りません。つらいです。眠りたいのに眠れないのはきついです。 安定剤を1錠のみ…

2017年11月18日土曜日です。 夕ごはんを食べてきました。鍋だったので簡単に済ませられました。また布団に潜り込んでいます。頭が痛くなってきました。鎮痛剤をのみました。市販薬しかないです。肩凝りも出てきました。頭痛はかなり痛いです。後頭部と前頭部…

おはようございます。まだ2017年11月17日金曜日です。 夕方から寝て今起きました。頭痛はありますが肩凝りはそんなにないです。でももう少ししたら出てくるような気がします。かなり寒いです。部屋のヒータはついていません。布団から出るのが億劫です。でも…

頭と肩が痛くて唸っています。肩凝りが首から頭まできていてどうしたら良いのか解りません。気持ちが悪いくらいです。出かけられる体調ではないです。整形外科へ行きたいのですが……、それは無理そうです。上半身が何しろ痛いです。頭が痛くて何もしたくない…

おはようございます。2017年11月17日金曜日です。 寒い朝です。頭が痛いです。首はそんなに痛くないです。眠いです。

肩が痛いです。首も痛いです。夕方に少しだけ寝ました。かなり寝たような気がしたのですが時間にしたら1時間にも満たないです。あまり長時間寝ていません。今夜はゆっくりと眠りたいです。もう寝る前の薬をのみました。安定剤も追加しました。寝つきが良いと…

おはようございます。2017年11月16日木曜日です。 1時間だけ眠れましたが首と頭がすごく痛いです。

今朝は寒いです。布団に潜っていますが手が冷たいです。そして眠れません。安定剤をのみました。これで眠れると良いのですけどね。少しゲームをしたので脳が活性化してしまったようです。良くないですね。欠伸は出ますし涙目なのでおとなしくしていれば眠れ…

2:00になったら眠ろうと思っていたのですが駄目でした。3:00を目標としましたがそれも駄目でした。時刻は3:07です。お湯を沸かして珈琲をいれました。インスタントですけどおいしいです。このまま起きていても良いのか悩みます。頭は痛くないです。これはこ…

まだ寝ていません。時刻は1:11です。肩凝りはあるようですが、頭痛はないです。頭がクリアなのが嬉しいです。だからと言って起きていてはいけませんが、おにぎりとお茶で夜食を済ませてしまったので寝るわけにはいかなくなりました。首痛はありますが激痛で…

2017年11月16日木曜日です。雨が降っています。まだ寝ていません。昨日の夕方に1時間ほど仮眠をとりましたが、睡眠時間がそれだけでは足りないでしょう。どこかで追加で寝ないといけません。それなのに眠くないです。珈琲など飲んでいます。肩凝りや頭痛はな…

気圧が安定しているからか、まだ薬が効いているからか解りませんが、頭痛がひどくないです。こんなに頭がクリアなのも久しぶりです。肩は湿布を貼っているので痛くない理由も解りますが、頭痛はどうしてでしょうか。良いのですから文句はないです。 iPhoneの…

入浴して肩に湿布を貼ったら頭痛はなんとか治まってきました。痛いことは痛いですが、激痛ではないです。明日は外出しようかなと思うくらいに気持ちが上を向いています。明日の天気は朝から雨なのですけどね。気温も低くて一桁ですし、それでも外出したい気…

おはようございます。まだ2017年11月15日水曜日です。 1時間だけ眠れました。もっと眠れても良かったのですが、何故か1時間でした。中途半端で気持ちが悪いです。寝る前の薬はみんなのんでしまいました。なのでこれから寝るのは大変です。 でも中途半端な気…

横になっていたら頭痛がマシになりました。首痛はありますが肩凝りも弱いです。昼ごはんは食べていません。そして朝ごはんも食べていないです。あまりお腹が空いていないようです。食べたいものが思い浮かびません。食欲がないということでしょう。おにぎり…

頭痛は今日は軽いような気もしますがないわけではないです。偏頭痛ではないようですが筋緊張型の頭痛があるような感じです。肩凝りもしています。頓服はもらいに行かなくても大丈夫でしょう。鎮痛剤を全てのんでしまったので風邪薬をのみました。たぶん頭痛…

おはようございます。2017年11月15日水曜日です。 寝坊しました。もう9:00です。でもまだ眠いです。そういう時は寝た方が良いような気がします。昨夜はあまり食べていないと思うのですがお腹は空いていません。頭もそんなに痛くはないです。でも眠気はありま…

頭痛は連続してのんだ薬のおかげで和らぎました。でもまだ痛い事に変わりはないです。首痛と肩凝りも少しずつ良くなっています。全身倦怠感はなくなってきました。満身創痍なのには変わりはないですけど。左足の攣ったところも少しずつ良くなってきました。…

朝からずっと頭が痛いです。背中も痛くて肩も痛いです。満身創痍ですね。薬はもう何回のんだか解りません。1日の規定量は守っています。でも処方よりも多くのんでいます。1日1錠までなんて無理です。痛みの方が強いです。それでなくても弱い方の鎮痛剤なので…