今朝は寝起きから頭が痛いです。首痛もあります。これは偏頭痛ではなくて筋緊張型でしょうか。市販薬をのむことにします。痛みがとれてくれれば良いのですが、まだ耐えられる痛みなので大丈夫でしょう。今日は薄曇りで気温も30℃程度なので過ごしやすそうです…

おはようございます。2017年7月12日水曜日です。 眠れたのに眠いです。

耳鼻科へ行って頓服をもらってきました。ついでにアレルギーの薬もゲット。これで1週間は大丈夫です。1週間分しか出してもらえないのは不満ですけど、痛みに耐えなくても良くなったのは嬉しい事です。今日はそんなに頭痛がひどくないのでまだ市販薬ものんで…

頭痛の痛みはほとんどないです。頭を振ると痛いですけど、これは何の痛みでしょうか。首痛が少しあります。肩凝りもほとんどないような状態です。快適と言えばそうかもしれません。頭はクリアに近いです。今日は創作活動がうまくいくような気がします。 もう…

おはようございます。2017年7月11日火曜日です。 アラームをかけましたがそれよりも早く目が覚めました。眠いです。今日こそ耳鼻科へ行って頓服をもらいます。

入浴してエアコンのきいた部屋で休んでいます。かなり眠くなってきました。外はまだ明るいですが、もう寝ようかなと思います。夜中に起きるのは無理でも早朝覚醒はしたいです。一応アラームをかけました。無理のない時刻に…… 涼しい朝のうちに少しでも原稿を…

市販薬をのんだら頭痛がなくなりました。偏頭痛ではなくて筋緊張型だったようです。肩凝りも少し軽くなったような気がします。眠気はまだありますけど、仮眠をとるほどではないようです。15:30頃にお風呂掃除をしてそれから入浴しようと思います。早いですが…

かなり暑いです。階下の部屋へ移動しましたが、室温は29.7℃です。午後になりどんどん上がってきています。仕方がないので扇風機をつけました。エアコンはまだつけていません。30℃を超えたら考えようと思います。肩凝りがひどくて頭痛も出てきました。頓服を…

頭痛はそんなにひどくはないですが、とにかく暑いです。自室は30℃です。窓を開けて扇風機を使っていますがあまり涼しくないです。外気温は28℃。まだ9:00にもなっていないのにです。頓服がなくなったので耳鼻科へ行かないといけないのですが、暑くて行く気が…

おはようございます。2017年7月10日月曜日です。 結構長く寝ました。朝に起きてやるはずだったのに残念です。もう日はかなり高いです。暑くなり始めています。今日の予想最高気温は33℃! 昨日よりも暑くなります。体感温度は35℃を超えるでしょう。日中に自室…

暑さに慣れたのかそんなに暑くは感じていません。室温は28.4℃です。暑いはずなんですけどね。風はそんなに吹いてきませんが、それでも朝のように我慢できないレベルではないです。エアコンはまだつけなくても大丈夫です。夜は解りませんが…… 外はかなり暑そ…

暑いです。頭痛はないわけではないですけど、早い段階で市販薬をのんだので痛くはないです。あの市販薬は身体に合ったようです。今日は肩凝りもないので頭がクリアに近いです。創作活動も頑張れそうです。 自室が30℃をこえたので、階下へ移動してきましたが…

おはようございます。2017年7月9日日曜日です。 睡眠不足もあり、長時間寝ました。でもまだ眠いです。もう少し寝ていたいです。また寝たら昼になってしまいそうです。それくらいに眠いです。

朝に頓服をのんだのに頭が痛いです。仕方がないので市販薬をのみました。あまり薬が効かない日のようです。お風呂にも入りましたが肩凝りはまだ治りません。昨夜に頑張りすぎたのでしょうか。約5時間は根を詰めすぎですよね。肩も凝ります。睡眠時間も短いの…

おはようございます。2017年7月8日土曜日です。 創作活動頑張りました。2:00までやってそれから寝たので、結局3:30頃まで眠れませんでした。でも薬は頓服だけのんで眠れたので良かったです。1回分の寝る前の薬の余っています。ただ眠りは浅かったようです。…

2017年7月8日土曜日です。まだ寝ていません。21:00頃から創作活動をしていますが、未だに終わりが見えません。まだ最後で迷っています。迷いがあるのは良いことですが、良い一文が思いつかないのは苦しいです。読み込めば読み込むほど良い文章から遠ざかって…

今日の頭痛はそんなにひどくなかったです。痛みは市販薬で抑えられました。市販薬は昼前に届きましたた。ポストインでした。昼に1回分のんで午後は痛みが薄かったですし、さっき痛くなったので夕ごはん後の薬としてのみました。眠気がきてももう20:00を過ぎ…

頭痛は今日はそんなに痛くないです。朝は怠くて眠くてどうしようもなかったのですが、少し仮眠をとったら楽になりました。少し痛いかな、とは思いますが、まだ頓服をのむには早いです。のむタイミングが難しい薬なので未だに慣れません。痛みの強さも自分で…

おはようございます。2017年7月7日金曜日です。 寝るのが遅かったからかとても眠いです。

頭が痛くて首も痛くて泣きそうです。実際に痛くて泣いていました。その他の理由もありますが、また泣いてしまいました。日曜日の夜も泣いていましたし、最近泣いてばかりです。そして良くない傾向にあります。悪い考えに取り憑かれてしまいました。グルグル…

頭が痛いのがとれません。暑いのもあるかもしれないですが、薬がないのがきついです。室温は25℃なのでまだ大丈夫なような気がしますが、暑いところで夕ごはんを作っていたので頭痛が進行したようです。外気温も25℃ですね。過ごしやすいと思います。気持ちは…

頭痛がひどくなってきました。頓服は朝に使ったのでもう今日は使えません。市販薬も明日にならないと届かないです。買いに行くのも癪なので我慢することにします。寝る薬が1回分多くあるので、最悪の場合は使って寝ることにします。まだそこまで痛くないです…

シャワーを浴びてきて少しスッキリしました。首痛はありますが、頭痛は和らいだような気がします。市販薬の最後の1包をのみました。のんでから30分は経過しているような気がします。だから頭痛が和らいだのでしょうか。何にしろ効いてくれて良かったです。痛…

頭痛がひどい朝です。頓服をのんだのに効きません。昨日は目の奥が痛かったですが、今日も同じような痛みです。偏頭痛なのか解らないです。市販薬を買いに行こうか悩んでいます。お金を下ろさないと財布の中だけでは足りません。頓服を出してもらっているの…

おはようございます。2017年7月6日木曜日です。 かなり寝ました。でもまだ眠れそうです。

おはようございます。2017年7月5日水曜日です。 よく寝ました。まだ眠れそうです。中途覚醒しましたがまた眠れたので良かったです。少し首痛があります。夜中はもっと痛かったです。

なんとか午後も予定が入りました。でも疲れています。もう迷っていられません。覚悟を決めて挑むだけです。絶対に掴みとります。その他のことは後で考えます。気持ち次第でなんとかなります。そう思い込みます。その通りにしていれば大丈夫なはずです。自分…

仮眠はとらないで支度をしました。まだ着替えていませんが、そろそろ着替えようと思います。靴は出しました。小雨になって一安心です。このままあがってくれるこを願います。眠気はそんなにないです。頭痛も感じません。頓服が効いたようです。肩凝りが少し…

時刻は6:30になろうとしています。眠くなってきました。困ったことです。今から1時間なら仮眠をとれますが、それで頭がスッキリするかどうか解りません。寝つくまでにも時間がかかりますし、仮眠はとらない方が良いような気がします。このまま夜まで起きてい…

肩凝りが少しあります。首痛はあまりないです。そして頭痛は少しあります。このタイミングで頓服をのんで良いものか、もう少し待った方が良いの解りません。少しズキズキしているような気がします。頓服をのみましょうか。チュアブルなので水なしでのめるの…