背中が痛いです。肩凝りもしています。頭はそんなに痛くないです。でも少しは痛いです。背中の痛みはかなり強いですね。塗る薬を使ったのですがあまり効きません。肩凝りは湿布をしているので使えないんですが、それでも首に近い部分に湿布を貼っているので…

頭痛がひどいです。首痛もあります。昨夜は薬を多めにのんだのですぐに眠れましたが、これで残量が足りなくなりました。確実にです。 目の調子がおかしいです。ピントがあいません。顔を洗っていないからでしょうか。出かける気になりません。良くない傾向で…

早起きしてしまいました。首と肩が痛いです。ボキボキと鳴ります。 あまり調子が良くないです。キータッチの入力が遅いです。考えながら打っています。調子が悪いと嫌ですね。何もできません。頭は痛いですし、身体は怠いです。起き上がるのも一苦労です。や…

午前には37.3度あった熱が今は37.2度に下がりました。良かったですが関節痛や頭痛はあります。それはきついですね。つらいです。布団の中に入って俯せでAirを使っているので肘と肩に負担がかかります。解っていますよ。良くない姿勢だということは知っていま…

首が痛いです。頭も痛いです。肩凝りもしています。あまり調子が良くないです。 寝床にAirを持ってきての更新です。自室のiMacに向かう気力がないです。Airのバッテリィが残り69%なので心配です。体調が良くなったら自室に行っても良いでしょう。 横になって…

頭痛がひどいです。何をしていても痛いです。鎮痛剤はのみましたが効きません。起きていても寝ていてもつらいです。肩凝りもしています。首痛もあります。首には湿布を1枚貼りました。肩凝りにはクリームを塗りました。それでも良くなりません。 首がゴキゴ…

頭痛はあります。しています。鎮痛剤はのみました。爪が伸びていますね。今夜、切ることにしましょう。入浴は夕方かもしれないので、その後に切ることにします。今切っても良いですけど、爪が乾燥しているので飛ぶと思います。デスクの上に爪が落ちているの…

睡眠時間が3時間を切っているので眠いです。でも疲れてはいません。朝からゴミ出しをしてきました。首筋が痛いので湿布を貼りました。熱くなってきています。このまま効くと良いです。時刻は8:05です。まだ朝なんですよね。起きたのが6:00前だったのでもうか…

どうしたら良いのか解りません。もう自粛ムードでなにもできないです。見たい演劇も公演中止です。3月下旬にならないと再開しません。観に行きたいですね。どうすればこの思い解決するのでしょうか。 眠ろうと思ってワインを飲んだのですが、眠れませんでし…

起きた時からあまり頭は痛くないです。ここ数週間をみても良い方だと思います。首痛は少しあります。クリームを塗ったので良く感じるのかもしれないです。ボキリと鳴ります。回したりしたいですが、あまりすると骨がすり減るような気持ちになります。石臼を…

肩凝りがつらいです。首も痛いです。クリームを塗りました。鎮痛剤をのみました。これで良くなるのでしょうか。良くなって欲しいです。 首筋がスカスカしています。熱くもなっています。頭を支えるので精一杯です。掃除はしたのですが床拭きはできませんでし…

アルコールのせいかあまり痛みがないです。でも良くない事ですよね。頭の芯がぼんやりとしています。目も霞んでいます。飲み過ぎです。アルコールの飲み過ぎでこうなっています。頭痛が消えたのは良いことですが、その他は悪いことです。 どうすれば良いので…

両肩と首鈴に湿布を貼ると動けることが判明しました。痛いことには変わりないですけど。でも少しでも動けるのは良いことです。 珈琲が飲みたいです。いれてきましょう。お湯を沸かす必要があるような気がします。温いお湯では珈琲はおいしくないです。

眠気はあまりありません。夕方に2時間寝たからです。でもその後に寝る前の薬をのみました。それで眠くなっても良いと思うのですが、なかなか眠くなりません。 頭痛はレベル3くらいです。そんなに痛くはないです。代わりに肩と背中が痛いです。レベル7くらい…

シャワーを浴びてきました。サッパリです。肩凝りが治りません。湿布は貼りました。横になった方が良いのでしょうか。でも起きていたいです。肩凝りはかなり重症です。首痛は今は温めたのもあるので少しおさまっています。頭痛もない方でしょう。 肩を上げ下…

今日も朝から頭痛がひどいです。鎮痛剤はのみました。頭の芯がズキズキと痛いです。後頭部が殴られたように痛みます。首痛もあります。クリームを塗りました。あまり良くならないです。首がボキリと鳴ります。鳴らすのは良くないと知っていながら鳴らしてし…

頭が痛いので横になります。湿布も貼りました。鎮痛剤ももう1回分のもうと思います。痛くて我慢ができません。頭の芯がズキズキと痛いです。肩もズキズキです。 本当は起きていたいのですけどね。それも無理そうです。眠ってしまう気はないですが、横にはな…

頭がものすごく痛いです。起きていますが寝たいです。首がボキボキになっています。激痛が走っています。クリームを塗っていますがあまり効きません。横になった方が良いのでしょうか。頭の芯がズキズキとしています。 起きていても何もできません。痛くてど…

肩凝りがしています。首の湿布は剥がしてクリームを塗りました。痛いのは続いています。湿布を貼りたいですが早すぎです。時刻は12:41です。昼ごはんは終えました。昼の薬ものみました。あまり効かないような気もします。 ポッキーが食べたいです。チョコレ…

喉が痒いです。ムズムズしています。頭は痛いですね。首も痛いです。熱はそんなにないです。今は10:54です。 ちょっと眠気があります。肩凝りもしています。今日も風邪で欠勤してしまいました。なかなか治らないです。声も出ないです。咳は出ます。苦しいで…

頭痛がひどいです。首痛もあります。熱もあります。鎮痛剤はのんでいますが、それでも下がりません。風邪なのは確かです。横になっていた方が良いのでしょうか。夜に眠れなくなるような気がするので起きています。それで怠いです。今夜は薬がないです。どう…

頭痛がしています。首痛もあります。体調はあまり良くないです。腹痛もありますね。鎮痛剤はのみました。強い薬です。 首の痛みが半端ないです。クリームを塗りましょう。塗ってもすぐに痛くなるんですけどね。ストレッチをしていますが効果はないです。肩の…

爪を切らないと駄目ですね。失敗しました。 今度は爪を切りました。キーボード入力が速いです。爪が引っかからないからですね。 頭痛がしています。鎮痛剤はのみました。2錠ものみました。最大量です。そこまではのんでも良い量です。これ以上はのめません。…

昨夜から体調が悪いです。何が原因か解りません。とにかく苛々して落ち着かないです。薬は変えていません。それでもモヤッとしているような気分です。ヒータの風が顔にあたるのが嫌です。寒いのに暖かいです。どうしたら良いのか解りません。自分で自分を制…

駄目だ。ここにはいられない。避難しないと。

頭が痛いような気がするので鎮痛剤をのみました。熱は37.4度でした。ありますね。 水分が足りないようで水ばかり欲しています。脱水をおこしているのでしょうか。冷たい水がおいしいです。珈琲は濃すぎてもう飲めません。今日はやめにしましょう。ただの水道…

眠いような気がします。ちゃんと寝ました。それでも眠いです。 支度は終えました。バッグの中身は整えていません。まだ時刻は7:16です。早いです。早起きをしたので余裕はあります。朝ごはんにトーストを1枚食べたのですがお腹が空いています。おにぎりを食…

眠いような気がします。起き出してきてみたものの眠いです。午後からの予定のためには、今は寝ているべきでしょうか。朝ごはんは食べました。珈琲とトースト1枚です。ゆでたまごも食べました。お腹はいっぱいです。 眠くて頭がうまく回りません。目も霞んで…

首と腰に湿布を貼りました。なんだか痛かったからです。腰痛は久しぶりですね。首痛はいつものことです。下を向くと痛いです。首のストレッチをする必要があります。グキグキと音がします。良くない傾向ですね。 お腹の調子も良くないです。バターコーヒーの…

起き出してはきたものの怠いです。お腹が痛いです。寝ていれば良かったです。これは布団にリターンでしょうか。寒さはないです。部屋は暖かくしています。でもお腹が痛いです。なんだか落ち着きません。珈琲の飲み過ぎなのでしょうか。胃腸の具合が悪いです…