日曜日の朝から疲れています。 頭が痛いです。首も痛いです。眠気もあります。倦怠感もあります。あまり体調が良くないです。寝たいですが昨日は早く寝て睡眠時間は足りています。寝る理由が見つかりません。読書もしたいです。 胃痛があります。どうしてで…

もう駄目かもしれないです。そんな気がします。自分が決めることではないですけどね。カテゴリィが足りないですね。はぁ…… おにぎりが食べたいです。買ってくれば良かったです。スナック菓子も食べたいです。ナッツ類は食べました。それでも足りないです。食…

頭は少し痛いような気がします。首は痛いです。湿布を貼りました。 部屋は暑いような気がしますがヒータはつけています。設定は18℃です。

怠いです。体調が悪いです。どうしてなのかは解りません。

かなり眠いです。でも眠れません。仕方ないので起き出してきました。ライブBDを流し見しています。飴を舐めながら…… 薬はのみました。安定剤ものみましたが眠れません。眠くなっているのに眠れないなんておかしな話です。自分は眠りたいのに…… 体調もあまり…

頭痛がひどいです。首痛もあります。倦怠感があります。眠気もあります。日曜日です。あまり何もしたくないです。目の疲れもあります。見え方があまり良くないです。眼鏡の度数は高い方をしています。だから疲れ目になっているのでしょうか。目の上が痛いで…

首が痛いような気がします。頭痛はそんなでもないです。手が痛いです。右腕の肘の内側が痛いです。 今朝は早起きをしました。久しぶりです。ゴミ捨てをしに行かないといけないです。でもまだ寒いので行きたくないです。8:00になっても気温はそんなに変わらな…

頭と首がちょっとだけ痛いです。肩凝りはあまり自覚がないです。 お腹が空いています。間食ばかりしています。良くない傾向です。あるから食べてしまいます。缶詰まで食べました。1食分くらいありそうです。カロリーが。食べ過ぎですよね。夕ごはんが質素だ…

両腕を上げたら首がボキッと鳴りました。肩凝りしているようです。首にクリームは塗りました。少し痛みが和らいだような気がします。首の可動域も広がりました。これからテレビ体操でもしましょうか。しないですけど。した方が良いのでしょうね。肩凝りには…

眠いです。今日は朝から頑張りました。首痛もあります。寝たいですがまだ早いです。今は13:00です。まだ昼なんですね。もうかなりのことをしたので疲れ果てています。 自室の暖まり方が悪いので階下の部屋にいます。ライブBDを見ています。クリスマスで良い…

疲労感が強いです。首も頭も痛いです。気持ちが悪いです。どうしてでしょうね。首にはクリームを塗るか湿布を貼りたいです。その方が良いような気がします。ヒータの設定温度を下げました。17℃にしました。20℃では暑すぎです。ちょっと寒いくらいが良いので…

頭が痛いです。かなりの頭痛がしています。そして鼻が出ます。目が痛いです。目の奥が痛いです。 イベントから帰宅しました。疲れています。座っていただけなのですけどね。楽しかったです。それはまた別のカテゴリィに書くかもしれないです。座れて良かった…

眠いです。時刻は16:23です。あと30分くらいしたら家を出ようと思っています。支度はだいたい済みました。まだバッグの中身を整えていません。それはしないと駄目ですね。コンタクトレンズは入れましたし、着替えも終えました。半分くらいは終わったような気…

頭痛はそんなにひどくないです。代わりに眠気が強いです。外は風が強いです。荒れています。夕方に出かける用事があるのですが、それまでにおさまってくれれば良いなと思っています。傘は持って行きたくないです。荷物になります。風が強いだけで雨は降って…

怠いです。頭と首と肩が痛いです。激痛に襲われています。コンビニまで行ってきたいですが行きたくもないです。怠くてつらいです。首の痛みが最上級になっています。レベル9です。10が最高なのでかなり痛いです。湿布はまだ貼りたくないです。クリームは2回…

頭が猛烈に痛いです。ギリギリと締めつけられるような痛みです。首も痛いです。我慢はしないと駄目です。鎮痛剤に手を出したいですが我慢です。目の奥も痛いです。頭が重い感じがします。憂鬱です。気分が晴れません。喉の痛みもあります。昨夜もありました…

気分が悪いです。そういうものなのでしょうか。違う表現のような気もします。首は痛いです。頭も痛いです。気持ちも悪いです。全体に良くないです。それは気分とは違うような気がします。何なのでしょうね。出かけられるような気もします。でも出かけたくな…

頭が痛いです。首も痛いです。体調が良くないです。出かけるのを渋っています。コンタクトレンズにしたのに…… インフルエンザの予防接種をしたあとが痛くなっています。腕が重いです。痒くはないですが、接種したところが重く怠い感じがあります。触ってもそ…

体調がイマイチです。なんだか違う感じがします。昨日とも違います。首筋の痛みはあります。でもそれとも違うような気がします。怠いのでしょうか。目がおかしいです。目薬をさしてみました。倦怠感というのでしょうか。フワフワしています。気持ちが落ち着…

眠くなくなりました。さっきまでは眠かったような気がしますが…… 20:00頃がピークなようです。今は22:47です。もう次のピークは1:00ですね。それまで眠れないような感じです。だから起き出してきてしまいました。仕方がないです。 目の奥が痛いです。頭痛は…

頭が痛くなってきました。首も痛いので湿布を貼りました。貼り方を間違えたのであまり効かないかもしれないです。首筋が熱くなると良いのですけどね…… 時刻は18:48です。夕ごはんは済ませました。あまり盛り上がらない夕ごはんでした。気持ちがですよ。お腹…

頭が痛いです。首も痛いです。ゴキゴキと鳴ります。鎮痛剤はのんでいません。絶って3日目です。頑張っています。首痛には鎮痛剤よりも湿布の方が効きます。今までのんでいた鎮痛剤はほとんど効いていなかったようですね。熱を下げる効果はあったようですが、…

眠気がなくなりました。困っています。18:00頃が一番ありました。その前は14:00でした。4時間おきに眠くなるとしたら、次は22:00ですね。その頃までには眠りたいです。今は20:44です。難しいような気がします。 頭痛はそんなでもないですが、首は痛いです。…

起きてから6時間が経過しました。9:11です。1日って長いですね。自分の感覚がおかしいのでしょうか。 頭痛はそんなでもないです。首痛も少しありますが激痛ではないです。良い日だと思います。喉は痛いです。ヒータの風にやられてしまったのでしょうか。喉飴…

早起きすると時間はたくさんあるのですが、眠くなったりします。今は4:28です。これでも起きてから1時間は経過しています。それでもまだ4:00台ですからね。本当に時間はたくさんあります。でもちょっと眠くなっています。 温いお湯で珈琲を淹れたらおいしく…

眠れないです。寝る前の薬は20:00にのみました。今は22:15です。2時間も寝つけないでいます。嫌ですね。 首と頭が痛いですが、鎮痛剤をやめることにしたのでのみません。偏頭痛の予防薬もやめようと思っています。肩凝りの薬は続けます。でも効果があるよう…

眠くて頭が痛いです。疲れてもいます。疲労感が強いです。昨日の夜から鎮痛剤を使うのをやめています。今朝ものんでいません。肩凝りとか首痛とか頭痛とかありますが、我慢しています。まだなんとかなりそうな感じです。 今日は寒いです。気温が8℃くらいしか…

寝ていないので疲れています。眠りたいのかそうでないのかよく解りません。自分でもどうしたいのか解らないのです。 鎮痛剤はのんでいません。珈琲は夜の2杯目を持ってきてしまいました。これで良いのでしょうか。メモ帳に少しだけ記入しました。良くないの…

痛い日です。頭が痛いです。首も痛いです。背中も痛いです。何もしたくないです。でも読書はしたいです。読みたい本があります。起きているのはつらいです。身体を起こしているというか、首を上げているのがつらいです。頭が重いのでしょうね。首と肩に負担…

痛い日です。背中も痛くなってきました。頭痛よりも首痛のほうがひどいです。ストレッチをしたいです。両肩も痛いです。 眠気があります。どうしてでしょうね。ちゃんと寝ているのに眠いです。寝ていない方が眠くないです。身体がおかしいです。珈琲はおいし…