寒い日です。室温が17℃です。長袖シャツの上にジャージを着ていますがそれでも寒いです。指先まで凍えそうです。冷たくなっています。昨日は24℃くらいあったので一気に寒くなりました。膝掛けをしていますがそれでも寒いです。ヒータが欲しいくらいです。で…

眠い日です。まだ眠いです。眠気はあったのですが、眠れませんでした。薬はのんでしまったので眠った方が良いような気がします。 今は15:00です。眠った方が良いでしょうね。これから眠れば夕方には目が覚めると思います。それでなくても良いですけど、目が…

台風一過です。青空ではないですが晴れています。体調はあまり良くないです。眠気があるようでないです。眠いのですが眠れません。シャワーを浴びました。目がシパシパしています。疲れが出てきています。安眠はできませんでした。首筋に湿布を貼っています…

眠いです。猛烈に眠いです。寝てしまいたいです。今は10:03です。寝るには早いです。でも今から寝たら12:00には目が覚めるでしょうか。それなら良いです。眠い頭で作業をしようとしても何もできません。ここは潔く寝てしまった方が良いのかもしれないです。 …

眠いです。時間としては3時間以上寝たのですが質が悪いようで眠気がとれません。肩が重いです。頭も重いですがこちらは台風が近づいているからでしょうね。暑いと思って扇風機をつけたら寒かったです。今は7:34です。あと1時間くらいしたら薬を取りに行こう…

首と頭が痛いです。クリームは塗りました。湿布を貼りたいところです。眠気があるのか解りません。怠さはあります。眠気もあるのかもしれないです。欠伸が出ます。あまり良い感じではないです。横になった方が良いのでしょうか。解らないです。朝ごはんはバ…

シャワーを浴びてきました。サッパリしました。コンタクトレンズを装着しました。目が乾きます。水分補給が大事です。塩水を飲んでいます。肩凝りはあまり良くならないです。首痛は少し良くなりました。でもまだ痛いです。クリームを塗った方が良さそうです…

まだ眠いです。起きてから1時間くらい経過しています。起きるのが早すぎです。どうしてでしょうか。でも7時間くらいは寝ています。寝るのも早すぎです。時間がずれています。今は3:29です。頭が痛いです。首も痛いです。シャワーを浴びたいです。今はまだ早…

胃腸炎の方はだいぶ良いです。痛みはだいたい治まりました。まだ食べるものは饂飩ですけどね。 眠気はあります。睡眠時間は3時間を切っています。睡眠不足です。仮眠をとっても良いですね。今はまだ大丈夫ですけど。でも夜まで頑張りたいと思います。日中に…

眠かったのに眠くなくなりました。疲れてはいますが眠くはないです。 読書が少し進みました。良いことです。今日中には読み終わりたいです。今は22:21です。時間はまだあります。読めます。読めるはずです。読みましょう。 珈琲を飲んでいます。お湯がなくな…

昼から仮眠をとったので今は元気です。困っています。眠れないです。薬はのみましたが、シャワーを浴びてしまいました。コンビニに行って発泡酒を買ってきて飲んでいます。シャワーは明日の朝にやらないだろう＝出勤しないだろうと思ったので勇気を出して髪…

調子が良くなってきました。首の痛みも頭の痛みも弱くなっています。どうしてかは解りませんが、鎮痛剤が効いたのでしょうか。それともエアコンの効いた部屋で休んだからでしょうか。熱は37.5度ありましたが、今は37度くらいになっています。下がって良かっ…

首がものすごく痛いです。頭痛もしています。もう駄目です。早退してしまいました。それはまた別の理由なのですけどね。でも帰宅したら首が痛くてしょうがないです。つらいです。頭痛にも首痛にも鎮痛剤はのんでいません。のんだ方が良いでしょうか。肩凝り…

午前に眠気が強くなったので寝ようと横になりましたが眠れませんでした。今は14:41です。2時間半も無駄に過ごしてしまいました。薬ものんだのに眠れませんでした。フルでいれましたよ。勿体ないです。アルコールも少し飲みました。それでも駄目です。気持ち…

首痛があります。頭痛もあります。寝てしまいたいです。でも昼です。時刻は11:42です。まだ午にもなっていませんね。 怠いです。珈琲ばかり飲んでいます。もう何杯目なのか解りません。入浴はしました。シャワーを浴びてきました。サッパリしました。でも肩…

寝て起きたばかりなのに眠いです。かなりの睡眠をとりましたが、起きてから2時間経過していても眠いです。安定剤をのんだからでしょうか。でものまないと落ち着かなかったです。あまり体調は良くないです。眠気が強いからでしょうか。食べていないからでしょ…

朝から疲れています。睡眠時間は2時間弱です。ほとんど寝ていません。疲れもとれないでしょう。肩凝りもしています。クリームを塗りました。でもあまり効きません。痛いままです。運動が足りていないのでしょうか。肩凝りの運動はあまり知りません。首回しと…

まだ寝ていません。時刻は3:16です。薬はのみました。嫌でしたけど。でものんでも眠れません。のむ意味が解らないです。 お腹が空いているせいかと思っておにぎりを作って食べてみましたが、気持ちが悪くなるだけでした。食べない方が良かったです。そしてま…

腰が痛いです。湿布を貼りました。負担が大きいです。でも今日は頑張りました。頑張って仕事をしてきました。飛ばしすぎて疲れています。まだ寝る気がないです。眠気がないです。時刻は20:22です。寝ても良い時刻なのですけどね。でも眠くないです。寝る気が…

つらいです。眠いです。あまり寝ていません。4時間くらいです。首が痛かったのでクリームを塗りました。目がシパシパしています。目薬をさしても改善しません。今日はコンタクトレンズは駄目なのでしょうか。目が乾燥しているのでしょうね。ドライアイに近い…

この時刻（21:56）なのにあまり眠くないです。寝る前の薬をのんだのは19:00です。もう効き目も切れたような気がします。肩凝りはしています。頭痛も首痛もあります。目薬をさしたので目はスッキリしています。でも倦怠感はあります。怠いです。眠れないのは…

首が痛いです。頭痛はそんなにしないです。気圧は安定しているようです。時刻は15:29です。昼ごはんはトーストを1枚食べました。少し空腹になってきました。それよりも首が痛いのが気になります。クリームを塗った方が良いのでしょうか。横になっても良いと…

おでんを食べました。夕ごはんを何にするか悩んでいたのですが、コンビニのおでん無料クーポンがあったので使ってきました。あまり使わない人なのですけどね。熱いおでんを食べて暑くなっています。ヘルシーセットというのにしたら（選ぶのが面倒だった）、…

眠れませんでした。徹夜をしたのは久しぶりです。このまま起きていて駅まで行ってきて用事を済ませてこようと思っています。寄るところがたくさんあるので大変です。嵩張るものもありますし。ほんぽーとは最初に行きましょう。リュックで行こうと思っていた…

シルバー連休最終日です。特に何もしなかったような気がします。土曜日はディレイ上映を見に行きましたが、昨日の日曜日はほとんどを寝ていました。今日はなんとか起きられて郵便局へ発送をしに行ってきました。これで一安心です。届いていないのはあとふた…

あんなに眠かったのに眠気がなくなりました。今は普通の状態です。ゲームをしたのがまずかったでしょうか。薬はのみました。その後に眠気がなくなっています。今は22:31です。薬をのんでから30分以上経過しました。どうしましょう。 首痛があります。頭痛は…

猛烈に眠いです。睡眠時間は約4時間でした。寝た方だと思うのですが、7:57になって眠くなっています。11:00まで仮眠をとった方が良いのでしょうか。パンを食べたので余計に眠くなるような気がします。コンタクトレンズにしてしまったので、寝ることは難しい…

眠かったのに眠気が覚めてしまいました。どうしたら良いのでしょうか。ミルクを飲んで寝ようとしたところまでは良かったのですが、その後にだんだんと目が冴えてきて今は眠気がないです。ライブDVDを流し見しています。起き出して自室に居ます。寝ようと思っ…

具合が悪いです。頭痛と首痛がしています。朝はバタバタして緊張して落ち着きがなく焦っていました。安定剤をのんでも落ち着かなくて眠気がでるばかり。連絡して欠勤にしてもらいました。 今は少し落ち着いていますがまだ落ち着かない感じはあります。何が原…

眠れません。二回目の寝る前の薬はのみました。でも眠れませんでした。眠気はあります。寝たいです。時刻は4:29です。もう起きる時刻なのですよね。でもこれでは1日もたないような気がします。ちょうど寝ようとしていた時に、猫が朝ごはんをねだりにきて、起…