体調がイマイチです。なんだか違う感じがします。昨日とも違います。首筋の痛みはあります。でもそれとも違うような気がします。怠いのでしょうか。目がおかしいです。目薬をさしてみました。倦怠感というのでしょうか。フワフワしています。気持ちが落ち着…

眠れないです。寝る前の薬は20:00にのみました。今は22:15です。2時間も寝つけないでいます。嫌ですね。 首と頭が痛いですが、鎮痛剤をやめることにしたのでのみません。偏頭痛の予防薬もやめようと思っています。肩凝りの薬は続けます。でも効果があるよう…

眠くて頭が痛いです。疲れてもいます。疲労感が強いです。昨日の夜から鎮痛剤を使うのをやめています。今朝ものんでいません。肩凝りとか首痛とか頭痛とかありますが、我慢しています。まだなんとかなりそうな感じです。 今日は寒いです。気温が8℃くらいしか…

寝ていないので疲れています。眠りたいのかそうでないのかよく解りません。自分でもどうしたいのか解らないのです。 鎮痛剤はのんでいません。珈琲は夜の2杯目を持ってきてしまいました。これで良いのでしょうか。メモ帳に少しだけ記入しました。良くないの…

痛い日です。頭が痛いです。首も痛いです。背中も痛いです。何もしたくないです。でも読書はしたいです。読みたい本があります。起きているのはつらいです。身体を起こしているというか、首を上げているのがつらいです。頭が重いのでしょうね。首と肩に負担…

痛い日です。首も痛いですが頭も痛いです。湿布は貼っていません。クリームも塗っていません。それくらいはしても良いと思います。 銀行は1軒行ってきました。お金を下ろしてきたので安心です。やはり今月は貯金はできないようです。入れてしまうと手持ちが…

眠いんです。疲れもあります。睡眠時間が3時間を切っています。疲れもたまります。 頭が痛いです。目の奥が痛いです。肩凝りもあります。首痛もあります。今は13:27です。まだ仮眠をとっても良い時刻だと思います。でも寝ると夜に眠れなくなります。解ってい…

まだ起きています。時刻は0:22です。首と頭がもの凄く痛いです。肩凝りもしています。気分が悪いです。温いお湯でバターコーヒーをいれたからでしょうか。それとも梅干しを食べ過ぎたからなのでしょうか。 昨日よりも前からですね、頭痛がまったく治まりませ…

首が痛いです。頭も痛いです。あまり調子が良くないです。 昨日は希望休にしたので欠勤ではないです。でも今日は欠勤になりそうです。まだ時間はあります。今は7:51です。支度はまったくしていません。もう少し横になりたい気分です。外は晴れてきました。朝…

頭痛は肩に貼った湿布のおかげで弱くなっています。肩凝りも首に貼った湿布のおかげで良くなったようです。今はそんなにつらくないです。でも湿布も残りが少ないので大切に使っていかないといけません。困りますね。 「おやすみ」する予定がまだ起きています…

肩がすごく痛いです。頭も痛いです。我慢できずに肩には湿布を貼りました。じんわりと効いてきています。これで頭痛も軽くなると良いのですけどね。首痛もあって今はしんどいです。 寝たいですが夕ごはんがまだです。今は16:56です。夕ごはんには早いですね…

夕ごはんは食べないつもりでしたが、出来上がったので食べてきました。あっさり味のものが多かったです。海老の揚げ物は塩っぱかったですけどね。お総菜なので仕方ないです。でも同じお店に行くのなら、Ayukawaの好物を買ってきてくれても良いと思います。そ…

頭痛がしています。首痛もあります。欠勤してしまいました。良くない傾向です。少し休んだら復活したようなので、遅刻にすれば良かったです。それか半休か…… 失敗しました。今日はデータ量が多くて忙しい日だと思います。今日明日明後日は忙しいです。11月1…

気持ちが悪いです。体調がものすごく悪いです。吐き気がして胃痛がします。食べていません。食べた方が良いのでしょうか。 午前に胃腸内科に行ってきました。ちゃんと症状を言ったのに点滴はしてくれませんでした。薬は変わりましたがそれだけです。診断名と…

昨日は仮眠をとっていなかったのに、夜中になっても眠れません。このままでは困ることになります。今ももう困っています。ホットミルクを飲んでも眠れないんですよ。あの手この手は尽くしました。これ以上何をすれば良いのでしょうか。解りません。日付は変…

早起きしていますが眠くはないです。朝ごはんを食べました。ごはんだったのでお腹がいっぱいです。珈琲は2杯目です。3杯目が欲しくなっています。 ちょっと頭が痛いです。首も痛いです。肩凝りには湿布を貼っていましたが、もう剥がした方が良いでしょう。首…

首と頭が痛いです。鎮痛剤は残り1錠です。買いに行くしかないですよね。鼻炎薬もないです。薬はないないづくしです。 まだ書店に行っていません。明日には行かないといけないです。解っています。ギリギリですね。明日は雨らしいです。それでも行かないと駄…

寒い日です。室温が17℃です。長袖シャツの上にジャージを着ていますがそれでも寒いです。指先まで凍えそうです。冷たくなっています。昨日は24℃くらいあったので一気に寒くなりました。膝掛けをしていますがそれでも寒いです。ヒータが欲しいくらいです。で…

眠い日です。まだ眠いです。眠気はあったのですが、眠れませんでした。薬はのんでしまったので眠った方が良いような気がします。 今は15:00です。眠った方が良いでしょうね。これから眠れば夕方には目が覚めると思います。それでなくても良いですけど、目が…

眠いです。猛烈に眠いです。寝てしまいたいです。今は10:03です。寝るには早いです。でも今から寝たら12:00には目が覚めるでしょうか。それなら良いです。眠い頭で作業をしようとしても何もできません。ここは潔く寝てしまった方が良いのかもしれないです。 …

首が痛くなってきたので湿布を貼りました。痛みは治まるようです。まだ寝ていません。起きてライブBDを見ています。もうすぐ終わりでしょうか。まだ本編です。この次の曲で本編は終わりです。アンコールは3曲だったと思います。ももいろクリスマス in 日本青…

首と頭が痛いです。クリームは塗りました。湿布を貼りたいところです。眠気があるのか解りません。怠さはあります。眠気もあるのかもしれないです。欠伸が出ます。あまり良い感じではないです。横になった方が良いのでしょうか。解らないです。朝ごはんはバ…

まだ眠いです。起きてから1時間くらい経過しています。起きるのが早すぎです。どうしてでしょうか。でも7時間くらいは寝ています。寝るのも早すぎです。時間がずれています。今は3:29です。頭が痛いです。首も痛いです。シャワーを浴びたいです。今はまだ早…

胃腸炎が続いています。胃の違和感が嫌です。熱は下がったような気がしますが、怠さはあります。36.7度でした。微熱ですね。首が痛いです。湿布を貼りたい気分です。 今は9:31です。10:00過ぎから雨が降るらしいですね。暴風雨になるようなことを言っていま…

昼から仮眠をとったので今は元気です。困っています。眠れないです。薬はのみましたが、シャワーを浴びてしまいました。コンビニに行って発泡酒を買ってきて飲んでいます。シャワーは明日の朝にやらないだろう＝出勤しないだろうと思ったので勇気を出して髪…

調子が良くなってきました。首の痛みも頭の痛みも弱くなっています。どうしてかは解りませんが、鎮痛剤が効いたのでしょうか。それともエアコンの効いた部屋で休んだからでしょうか。熱は37.5度ありましたが、今は37度くらいになっています。下がって良かっ…

首がものすごく痛いです。頭痛もしています。もう駄目です。早退してしまいました。それはまた別の理由なのですけどね。でも帰宅したら首が痛くてしょうがないです。つらいです。頭痛にも首痛にも鎮痛剤はのんでいません。のんだ方が良いでしょうか。肩凝り…

首痛があります。頭痛もあります。寝てしまいたいです。でも昼です。時刻は11:42です。まだ午にもなっていませんね。 怠いです。珈琲ばかり飲んでいます。もう何杯目なのか解りません。入浴はしました。シャワーを浴びてきました。サッパリしました。でも肩…

寝て起きたばかりなのに眠いです。かなりの睡眠をとりましたが、起きてから2時間経過していても眠いです。安定剤をのんだからでしょうか。でものまないと落ち着かなかったです。あまり体調は良くないです。眠気が強いからでしょうか。食べていないからでしょ…

朝から疲れています。睡眠時間は2時間弱です。ほとんど寝ていません。疲れもとれないでしょう。肩凝りもしています。クリームを塗りました。でもあまり効きません。痛いままです。運動が足りていないのでしょうか。肩凝りの運動はあまり知りません。首回しと…